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院妇委会举办庆祝“三八”妇女节心理减压讲座

来源:  发布时间:2019-3-29  编辑:刘宁  阅读数:1981

心中有梦

希翼便不在遥远

压力有尽头

生活乐无边

让压力化作天边的一朵彩云

被风吹的烟消云散

快乐是属于自己的

我的快乐我做主

 

3月28日,为庆祝“三八”国际妇女节,葡萄京娱乐场手机版妇委会为全院姐妹们送上了一份特别的妇女节礼物,在多功能会议室举办了一场由河源职业技术学院思政部副主任、著名资深高级心理咨询师廖志刚主讲的“战胜压力,快乐人生—谈67777.com女职员压力管理”的心理讲座。

 


廖主任通过讲解、思考、互动等方式讲述了情绪、压力等相关概念,分析了压力来源,并向大家传授了如何正面处理压力、面对真实自我、积极调解情绪的方法和技巧,让全院姐妹们受益颇多。


 

通过两个小时讲座,廖主任娓娓道来,让姐妹们感到意犹未尽。妇委会今后还将继续开展相关类似心理关怀及解压常识的学习,让姐妹们拥有更加健康、阳光的心态,工作开心,生活快乐,照护好家人,呵护好自己。


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